FLORA CUTÁNEA, PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS: ¿QUIÉN ES QUIÉN?

Este es un tema que suele causar un poco de entrevero. ¿Qué es la flora cutánea y qué son los pre y probióticos? ¿Los evito o debería usarlos? En la nota de hoy, leé 8 verdades sobre este tema y conocé por qué nos tiene tan contentas el agregado de Prebióticos a nuestro Tónico Exfoliante MA, nuestra Solución Rósea-3 y nuestro Suplemento (AC).

1. La flora o microbiota cutánea es el conjunto de microorganismos que habitan en la superficie de la piel. Incluye bacterias, parásitos y hongos¹.
2. Los Probióticos son como un “suplemento bacteriano” de microorganismos vivos pertenecientes a nuestra flora. Consumirlos o aplicarlos tópicamente es igual a fortalecer directamente nuestra microbiota². Es lo que contienen el Yogurt y el Yakult para mejorar la flora intestinal. ;)
3. Los Prebióticos son un combo de nutrientes que favorecen un correcto crecimiento y desarrollo de la microbiota. No son bacterias vivas, sino que son el “alimento” que estas precisan para estar bien. Favorecen de esta manera el equilibrio de nuestra flora².
4. Las bacterias que habitan en la piel de cada persona dependen, en parte, de si nacimos por parto vaginal o por cesárea. Esto condiciona si los primeros microorganismos en contactar con nuestra piel fueron los del canal de parto u otros. Además, la flora se sigue enriqueciendo durante la infancia gracias al ambiente y a los contactos del niño³. 
5. No tenemos las mismas bacterias en todo el cuerpo: no es igual la flora de los pies que la del rostro o la de las axilas. Qué bacterias habitan en cada lugar depende de características como el calor y la humedad².
6. La flora cutánea es beneficiosa para la piel gracias a que:
   • Compite por el sitio de adhesión con bacterias que pueden dañarnos³.
   • Consume los nutrientes que estas bacterias necesitan³.
   • Libera factores antibacterianos³.
   • Acidifica la piel, volviéndola más hostil para visitantes no deseados¹. ;)
7. Si la flora pierde su equilibrio, pueden infectarnos otras bacterias, o bien pueden atacarnos bacterias propias de la microbiota. Por eso, es fundamental mantenerla balanceada, y evitar jabones antibacteriales que, lejos de prevenir infecciones, dejan la piel más vulnerable⁴.
8. El uso de prebióticos en cosmética ha demostrado ayudar a mantener a raya la bacteria P.acnes, que juega un rol clave en el acné³.
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